| 性別 | 程度 | MJ/d | kcal/d |
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名詞解釋：
- RNI：推薦攝入量recommended nutrient intake，可以滿足某一特定性別、年齡及生理狀況群體中絕大多數(shù)個(gè)體需要的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入水平
- AI：適宜攝入量adequate intake，是通過(guò)觀察或?qū)嶒?yàn)獲得的健康人群某種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量
- EAR：平均需要量estimated average requirement，群體中各個(gè)體營(yíng)養(yǎng)素需要量的平均值
- UL：可耐受最高攝入量tolerable upper intake，此量對(duì)一般人群中的幾乎所有個(gè)體都不至于造成損害
- 說(shuō)明：“-”表示未定制，%E表示能量百分比，g/d表示克每天，mg/d表示毫克每天，μg/d表示微克每天，MJ/d表示兆焦每天每公斤體重，kcal/d表示千卡每天
- “+”表示額外補(bǔ)充的數(shù)量
數(shù)據(jù)來(lái)源：
數(shù)據(jù)來(lái)源于中華人民共和國(guó)衛(wèi)生行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)